ホットヨガ

グランマ（母）と二人で朝ヨガに行ってきた。
噂のビクラムヨガ。
暑い部屋（40度弱）の中で90分。初体験である。
クラスがはじまる前、マットの上で待機していたのだけど、暑さのせい？ややクラーッときてやばい予感が・・・でもはじまってしまえば気分が悪くなることなく終了ε- (￣、￣A) フゥー
私は汗っかきではないので久しぶりの発汗体験。とはいっても垂れ落ちるほどシャツが絞れるほどではないけど。変なトコに力が入ったせい？妙に肩と首が凝った気が（;￣ー￣A アセアセ･･･